Массаж локтевого сустава.

Массаж проводится на руке пациента расположенной на массажной кушетке ладонью вверх согнутой в суставе под углом приблизительно ста десяти градусов. Массировать один локоть недостаточно, поэтому одновременно массируется предплечье и, частично, захватываются двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Постепенный разогрев руки с помощью поглаживающих движений осуществляется от кисти вдоль предплечья по направлению к локтевому суставу. На предплечье сосредоточены две мышечные группы, управляющие работой пальцев и кисти – сгибатели и разгибатели. В начальном положении прорабатываются сгибатели, а с небольшим поворотом руки появляется доступ и к разгибателям. В некоторых случаях целесообразно массировать и саму кисть. Обхватывающее поглаживание выполняется плотно прижатой ладонью массажиста по направлению к локтевому сгибу. Сам сгиб не массируется, так как здесь расположены лимфатические узлы.

Массаж локтевого сустава

После некоторого разогрева начинается массаж самого сустава с помощью поглаживающих и растирающих приемов. Растирание проводят подушечками больших пальцев на внешней стороне локтевого сустава. Руку пациента нужно придерживать за кисть, чтобы не травмировать локтевой сустав. Попеременно растираются места присоединения сухожилий и связок суставной сумки, особое внимание уделяется боковым связкам. На предплечье и локте применяется щипцеобразное разминание, которое распространяется частично и на мышцы выше локтя. Оно проводится всеми пальцами. В завершении можно применить потряхивание и заключительное поглаживание.

Массаж рекомендуется при ушибах локтевого сустава, растяжениях, артритах и артрозах. У спортсменов проблемы с суставом часто отмечаются у теннисистов и гольфистов (эпикондилит), а у людей старшего возраста и пожилых - ввиду дегенеративных изменений в суставной сумке. С помощью массажа устраняются или существенно снижаются болевые ощущения в суставе, улучшается его кровоснабжение и питание соседних мышц. Увеличивается подвижность руки. Длительность сеанса лечебного массажа на локтевом суставе около пятнадцати минут, а общее количество процедур подбирается индивидуально. После массажа можно проделать ряд упражнений на сгибание и разгибание в локтевом суставе, а, также, его пронацию и супинацию.


Массажер M-206

©2011-2018 газета "Инфоресурс". Все права защищены.
Фотографии, размещенные в газете, являются интеллектуальной собственностью, при использовании, необходимо делать ссылку.

mail